NORMAS PARA LOS PACIENTES ALÉRGICOS A LOS HONGOS MEDIOAMBIENTALES

Los pacientes alérgicos a la humedad  (por tanto a esporas de hongos) presentan sus síntomas alérgicos en épocas muy variadas según el agente responsable. Existen dos estaciones preferentes en las que los hongos pueden afectar:

°         OTOÑO e INVIERNO (caso de los hongos Aspergillus y Mucor)

°         Y al inicio del VERANO (caso para las especies como la Alternaria y el Cladosporium)

Por estar suspendidas en el aire, las esporas fácilmente se inhalan y los síntomas acostumbran a aparecer horas después de la exposición (efecto retardado típico de la alergia a la humedad). Es difícil evitar la inhalación de las esporas por completo, sin embargo, hay un cierto número de precauciones y recomendaciones que pueden ayudarle a minimizar el contacto con los hongos (esporas) en el exterior de las viviendas y evitar su proliferación en el interior de las mismas. 

  • En el EXTERIOR  de las VIVIENDAS la persona alérgica a cualquier tipo de hongo debe evitar:

°         Acercarse a vegetación muerta o en estado de descomposición.

°         Mover montones de hojas caídas en el suelo.

°         Manipular cualquier tipo de granos o entrar en áreas de almacenamiento de los mismos.

°         Entrar en lugares donde se almacenan alimentos.

°         Caminar por lugares rurales en tiempo ventoso, especialmente durante la recolección de alguna cosecha o poco tiempo después de ella.

°         Lugares húmedos, zonas pantanosas y playa. Tener vegetación densa cerca de su vivienda o lugar de trabajo.

Recuerde que en caso de no poder evitar el contacto con los focos de hongos debe usar una mascarilla protectora.

  • En el INTERIOR de las VIVIENDAS como los hongos requieren de una humedad alta para su crecimiento y proliferación, se debe procurar:

°         Mantener secos los alrededores de la ducha  y el baño incluyendo las toallas y tapetes.

°         No usar esponjas de baño.

°         No guardar nunca ropa o zapatos húmedos en el armario o en zonas de poca ventilación.

°         Evitar usar algodón de relleno de cojines, mantas y forros de muebles. Evitar usar tapetes y alfombras de algodón o cualquier otra fibra de origen vegetal que no sea sintética.

°         Evitar cualquier formación de humedad en paredes o ventanas. Usar fungicidas o pinturas antifúngicas en sitios que tengan tendencia a humedecerse o en antiguas manchas de humedad. Vigile las manchas de humedad antiguas y nuevas de detrás de los armarios de la habitación.

°         Los alimentos deben permanecer poco tiempo dentro del frigorífico y evitar el uso de bolsas de plástico para recubrir alimentos.

°         Deshacerse, lo antes posible, de bolsas de basura que contengan restos de alimentos.

°         Usar deshumidificadores en épocas de humedad elevada pero teniendo mucho cuidado de que no contaminen con hongos  los circuitos del equipo, pues servirían como difusores de esporas, hifas y en general partículas fúngicas por aerosolización.

°         Instalar una lámpara de calor en los armarios que permanezcan cerrados para disminuir el grado de humedad.

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