Son 5 herramientas de nuestro cerebro que nos permiten conseguir y mantener logros en nuestra vida:

  1. Capacidad de inhibir nuestro comportamiento y así guiarlo en otra dirección
  2. Imaginación visual. Creación de mapas mentales que permiten preveer los pasos a seguir. Uso subjetivo del tiempo con visión prospectiva y retrospectiva.
  3. Capacidad de hablarnos, como guía formal, con preguntas críticas.
  4. Control de nuestras emociones y motivaciones.
  5. Planeamiento mental. Soluciones mentales, uso de las posibles combinaciones de la información.

La traducción en el día a día, se convierte en una serie de items cuantificables:

  • A menudo no presta atención a los detalles o comete errores por descuido en las tareas escolares, trabajo, u otras actividades.
  • A menudo tiene dificultades para mantener la atención en tareas o actividades de juego.
  • A menudo parece no escuchar cuando se le habla directamente.
  • A menudo no sigue instrucciones y no finaliza tareas escolares, encargos, u obligaciones.
  • A menudo tiene dificultades para organizar tareas y actividades.
  • A menudo evita, le disgusta o es reticente a dedicarse a tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido (por ejemplo, trabajos escolares o domésticos).
  • A menudo pierde objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo, juguetes, tareas escolares, lápices, libros o herramientas.)
  • A menudo se distrae con estímulos externos.
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